Yoga-Akrobatik
Erlebe mit Kindern oder auch unter Erwachsenen die beflügelnde Seite von Yoga. Wachse über dich hinaus, in dem du dich als stabile Basis im Boden verwurzelst oder als Flieger getragen wirst.
Die tragende Rolle
Die Basis
Sie ist die stützende Person auf dem Boden. In den meisten Fällen liegt die Person auf dem Rücken und streckt die Beine in die Luft, damit der Flieger auf den Füßen liegen kann. Als Basis trägst du die Verantwortung und leitest deinen Flieger durch die verschiedenen Positionen. Du bist Wurzel, Blatt und Stiel der Blume, ohne dich kann sie nicht blühen.
Die mutige Rolle
Der Flieger
Als Flieger lässt du dich tragen. Du lässt dich strecken oder baust Spannung auf, um in den waghalsigsten Positionen im Einklang mit deiner Basis die Kontrolle zu haben. Du bist die Blüte der Blume und erhältst durch deine Basis die Kraft zu strahlen.
Die rettende Rolle
Der Beobachter
Als Beobachter (engl. Spotter) bist du der Aufpasser, der Retter in der Not. Du korrigierst, wenn die Positionen noch nicht so geübt sind und unterstützt, falls die beiden Hilfe brauchen.
Der Workshop
WANN: 21.04.24 - 09:30, 1h, für Kinder und Erwachsene, 10:30, 1h, für Erwachsene mit Erwachsenen;
WO: Eurythmiesaal West in der Rudolf Steiner Schule Siegen
KOSTEN: Erwachsene 10 € (pro Erwachsener 1 Kind bis einschließlich 5. Klasse frei), 5€ pro Schüler bei Schüler-Schüler-Konstellation
TEILNAHME: Schüler ab der 1. Klasse, mit ihren Eltern, ab ca. der 6. Klasse, könnten sich Schüler auch gegenseitig fliegen lassen.
MATERIAL: Yoga-/Gymnastikmatte, Was(ser) zu trinken
KLEIDUNG: bequem, allerdings besser etwas körperbetonter, ansonsten verrutscht die Kleidung bei manchen Positionen, man ist auch mal kopfüber
Anmeldung & Fragen
Florian Kastell
Florian ist Yogalehrer und arbeitet schon seit vielen Jahren mit Kindern. Seine Tätigkeit als Yogalehrer begann er 2010 und er hat schon viele Workshops mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten gehalten.
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